Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 54,22g | Karb: 195,17g.
Makan Pagi: Ei (Ganz), Rote Tomaten, Harry Vital + Vitamin. Makan Siang: Willis Schokowaffel. Makan Malam: Bofrost Tortellini in Sahnesoße. Camilan/Lainnya: Künefe. lagi...
|
|
2211 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Pendakian - 30 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|