Jurnal Ясно-солнышко, 24 Jun 24

🥇завтрак-2блинчика с ливером+кофе;
🥈завтрак-2 жареных яйца+булочка с фруктами+кофе;
🥉обед-отбивная из курогрудки +малосольные огурчики.
Еще творог и помидоры ждут своего часа в холодильнике. Вопрос с ужином тоже еще не решен.

---

1935 kkal

Lemak: 70,24g | Prot: 169,59g | Karb: 157,08g.   Makan Pagi: Абрикос, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Фабрика Качества Блинчики с Ливером. Makan Siang: Смородина Красная, Булочка с Фруктами, Жареное Яйцо. Makan Malam: Kral Сок Апельсиновый, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: ФЭГ Огурцы Малосольные, Отбивная. lagi...

2425 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...