Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2122 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 154,36g | Karb: 259,89g.
Makan Pagi: Ketsuppi, X-Tra Gouda 16%, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kananmuna, Banaanit. Makan Siang: Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta, Valio Profeel Suklaavanukas. Makan Malam: Go Tan Sriracha Mayo, Mansikat, Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, Santa Maria Rice Noodles, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Sipulit, Findus Wok Spicy Zanju, Rypsiöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Soijakastike. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|