Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2841 kkal
|
Lemak: 101,52g | Prot: 104,88g | Karb: 314,29g.
Makan Pagi: PnP Chicken Samoosa, Magnum Death By Chocolate. Makan Siang: Woolworths Cappuccino Cafe Latte. Makan Malam: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Steak (Lean and Fat Eaten). Camilan/Lainnya: Burger King 6pc Chilli Cheese Bites, Woolworths Mini Koeksisters, Gin and Tonic. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|