Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 105,91g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Барinoff Сироп Амаретто, Светаево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Makan Siang: Орехи Макадамии, Большая Кружка Ряженка 4%, Курага, Изюм, Смешанные Орехи, Творог 5%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яхонт Квас Трапезный, Heinz Кетчуп, Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Hame Паштет из Индейки, Масло Подсолнечное, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Банан, Мёд, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|