Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 115,90g | Karb: 145,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Милкавита Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Вологжанка Простокваша 2,7%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Яичный Омлет, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Makan Siang: Милкавита Сыр Франциск, Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Зеленый Чай, Глобус Капуста Тушёная с Грибами, Котлеты из Телятины, Сыроварня Салат из Помидоров и Огурцов с Брынзой, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Халалмилк Айран 1%, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|