Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 113,55g | Prot: 88,60g | Karb: 179,66g.
Makan Pagi: Торт Наполеон, Яичница. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Пшеничный Хлеб, Макароны с Маслом, Гуляш из Говядины. Makan Malam: Баурсак, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Слойка (с Заварным Кремом). lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|