Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 80,44g | Prot: 142,53g | Karb: 13,87g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Vinegar , Cooked Kale (Fat Not Added in Cooking), Coffee. Makan Siang: Butter , Scrambled Egg . Makan Malam: Baked or Grilled Salmon. lagi...
|
|
3556 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ta300k
|