Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 41,37g | Prot: 85,77g | Karb: 142,99g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Магнит Соус по-Грузински, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Setelah Sarapan: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Перекресток Арбуз, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Makan Siang: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Помидоры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Setelah Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Makan Malam: Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.koshka
|