Jurnal tovarishArtem, 23 Jun 24

А з якою метою подібне практикування? І який досвід маєте у цьому? 

почну з досвіду. коли починав свій шлях похудіння та взагалі ЗОЖу,такої практики було майже кожен тиждень,по одній добі,потім якось само собою пройшло,лише нечасті випадки.зараз знову хочу вернути голодування,бо скучив за відчуттям реального голоду,в ньому є щось приємне,якщо ти його контролюєш. мета доволі проста:загострення рецепторів кліток до інсуліну,з усіма витікающими,злив зайвої рідини,як казав вище кайф від голоду,та гордість за себе,що можу його переносити без особливих зусиль,також має місце очищення кишківника від зайвого,економія на продуктах;),та ще багато позитивних моментів. з негативу тільки пробудження внутрішнього хижака,стаєш злим та занадто"справедливим",рубиш правду-матку направо й наліво,та оточуючі бігуть від тебе як від пожару,але згодом більш-меньш стаєш контрольованим,лиха біда початок. отже починаючи з шіснадцятох години п`ятниці, до обіду неділі,я тепер не їм. 

Дякую за таку розгорнуту відповідь 🙌🏻 Успіхів, раз все «під контролем досвіду та бажання».