Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2024
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 50,19g | Karb: 30,59g.
Makan Pagi: Café, Mi Tierra Chía, Espinacas, OSO Avena Tradicional, Mi Tierra Linaza, Nueces de Brasil, Minuto Verde Arándanos, Danone Yogurt Griego Natural No Endulzado, Queso Mozzarella, Carne Molida, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 35 menit, Rutina de pesas - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karina Josefina
|