|
Обед: суп с фрикадельками, овощные котлеты
|
1467 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 94,78g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Makan Siang: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Яндекс Лавка Бульон с Фрикадельками и Лапшой Алфавит. Makan Malam: Просто Вася Шаверма Сан-Ремо, Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, 0 Калорий Наполеон без Сахара. lagi...
|
|
1535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|