|
День сегодня начался очень рано, бОльшую часть времени находилась дома, поэтому съедено много 😁, почти на 2,1ккал 🫠 Но и потрачено от души. К следующим выходным замеры-они покажут, кто сколько кушал…
|
2090 kkal
|
Lemak: 72,24g | Prot: 141,31g | Karb: 220,58g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Булочка с Фруктами. Makan Siang: Протеиновый манник, Kral Сок Апельсиновый, Отбивная, Картошка Вареная. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Табрис Блинчики с Адыгейским Сыром. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ясно-солнышко
|