|
una settimana intensa di festeggiamenti e sgarri( ho festeggiato il compleanno tre volte). comunque non ci si abbatte. adesso si riprende il giusto equilibrio.
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 51,18g | Karb: 168,25g.
Makan Pagi: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Conad Latte. Makan Siang: Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Comune, Ciliegie, Uovo Sodo. Makan Malam: Albicocche, Buitoni Pizza Ricca Verdure Grigliate. Camilan/Lainnya: Carote. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
camminata - 1 jam dan 12 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lindafil77
|