Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 96,87g | Prot: 174,82g | Karb: 223,25g.
Makan Pagi: Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Магнит Авокадо, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Светаево Творог Обезжиренный, Творог Мягкий Обезжиренный, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь. Makan Siang: Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами , Мираторг Удон с Курицей в Кисло-Сладком Соусе, Милти Печень по-Строгановски. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|