Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 92,17g | Karb: 103,66g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Makan Malam: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Хлебец, Фундук, Миндаль, Яблоко, Шоколадница Латте на Банановом Молоке, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayoanya
|