Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 55,04g | Prot: 99,67g | Karb: 176,90g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Schweizer Käse (Fettarm), Butter, Ovomaltine Crunchy Cream, Fettreduzierter Milchkaffee, Ei. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Haribo Phantasia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eiklar, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel.jordan
|