Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 122,23g | Karb: 100,30g.
Makan Pagi: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral , Iogurte Natural. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda. Makan Malam: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveja Long Neck (330ml). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apoloniaoliveira
|