Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 70,58g | Karb: 111,37g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Soia, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Mela. Makan Siang: Zucchine, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte Arborea Yogurt Zero Grassi Bianco, Cetriolo (senza Buccia), Cipolle Rosse, Uovo Sodo, Pomodori. Makan Malam: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Angus. Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Soya Bio, Alpro Latte di Soia. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Camminata 3 km - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olena_burlaka.ob3
|