Jurnal Козерожек, 21 Jun 24

Доброе утро) у меня на завтрак протеиновый блинчик,арахисовая паста, мандарин и кофе))

---

1498 kkal

Lemak: 46,90g | Prot: 135,25g | Karb: 134,41g.   Makan Pagi: Arahis Project Арахисовая Паста Финиковая, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Народная Здрава Клетчатка Ржаная, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рыбарь Плотва, Pasteroni Фузилли. Makan Malam: Not Bad Протеин, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сарафаново Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Северная Долина Творог 5%. lagi...