Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2011
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2011:
|
1180 kkal
|
Lemak: 63,08g | Prot: 50,31g | Karb: 105,67g.
Makan Pagi: boiled egg, carrots, Cabbage, tea, dry milk, sugar. Makan Siang: dry milk, sugar, (Salad - cheddar), Salad - lettuce, boiled egg. Makan Malam: cooked beans, cabbage, corn, beef . Camilan/Lainnya: corn curls, Wrigley gum. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|