Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2024
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2823 kkal
|
Lemak: 78,22g | Prot: 214,67g | Karb: 279,37g.
Makan Pagi: Espressino, Carboidrato, Caffè Zuccherato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Poke Bowl. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Conad Contorno Misto Grigliato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|