|
КБЖУ 513/51/30/7 1й прием пищи в 12
|
1809 kkal
|
Lemak: 131,09g | Prot: 114,31g | Karb: 44,62g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кабачки, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Siang: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Кабачки, Помидоры, Сливочное Масло, Лук, Лисички, Баранина. Makan Malam: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Кокосовое Масло, Баранина, Сало. Camilan/Lainnya: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Кокосовое Масло. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 27 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|