Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 67,71g | Prot: 85,76g | Karb: 146,78g.
Makan Siang: Grafschafter Goldsaft, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rührei, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl. Makan Malam: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Wagner Pizza Speciale. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, HIIT - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|