Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 145,50g | Karb: 155,24g.
Makan Pagi: Магнит Чеснок , Лето Укроп Свежий, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Parmalat Молоко 0,05%, Fish House Печень Трески Натуральная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Makan Siang: Соленые Крекеры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Aroy-D Паста Том Кха, Вешенки, Куриное Филе. Makan Malam: ВкусВилл Комбуча «Красный Виноград», Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Абрикос, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Кха, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лайм Филе Куриное в Кляре, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Вешенки, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Красные Вишни. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|