Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 70,76g | Prot: 144,57g | Karb: 148,14g.
Makan Pagi: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Büsch Dinkelkrüstchen, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Makan Siang: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. Makan Malam: Edeka Salatmix Classic, Edeka Ackergold Drillinge, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Milram Bärlauch Quark, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Ener Bio Flohsamenschalen, Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, ESN Collagen Peptides Orange, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan never_again87
|