Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 105,48g | Karb: 236,62g.
Makan Pagi: Яичница. Makan Siang: Пшеничный Хлеб, Magnum Рис Припущенный, Сливочно Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Лимонад, Греческий Салат, Рис Басмати Отварной, Том Ям. Camilan/Lainnya: Круассаны (с Сыром). lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|