Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2024
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 100,57g | Karb: 45,58g.
Makan Pagi: Telur Rebus. Makan Siang: KFC Dada Ayam, Ikan Patin Goreng, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Fukumi Nasi Porang, Ikan Patin Goreng. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|