Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2068 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 51,94g | Karb: 140,61g.
Makan Pagi: Vollkornbrötchen, Marmelade, Linessa Light Butter. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Netto Weißwurst Schlesische Art, Müller Joghurt mit der Ecke Mumbai. Makan Malam: Meisterstück Leberkäse Fein, Aldi Vollkornbrot (32g). Camilan/Lainnya: Aldi Trinkschokolade (Combo), Aperol Spritz, Panettone. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SallyMH60
|