Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 67,94g | Karb: 187,78g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Abacaxi, Panco Biscoito Doce de Maisena. Makan Siang: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Filé de Peito, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Carrefour Requeijão Cremoso , Arcor Bon o Bon Morango e Creme, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Morangos, Banana Nanica, Arcor Bon o Bon Morango e Creme. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amora Francisquinha
|