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Wie jeden Monat neben dem Gesichtsvergleichsbild, heute das Ganzkörper-Vergleichsbild. Schade das ich bevor ich anfing nicht wesentlich mehr Bilder machte 😅 mal als Vergleich rechts Bild: Hosengröße 56/58, Links 48. Oberteil 5XL, heute 2 XL
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2990 kkal
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Lemak: 143,56g | Prot: 136,70g | Karb: 286,15g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Serano Schinken, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lätta Original, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Grafschafter Feine Speisestärke, Ostmann Senfkörner, Butter, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Petersilie, Aldi Bergkäse. Makan Malam: Gut & Günstig Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Bergkäse, Barilla Fusilli, Dulano Jagdwurst. Setelah Makan Malam: Aldi Serano Schinken, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lätta Original. Camilan/Lainnya: Nimm2 Fruchtbonbon, Langnese Capri. lagi...
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 Komentar
toll gemacht, bewunderswert!!
19 Jun 24 oleh anggota: Zumbaya
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Wahnsinn was du abgenommen hast 🥰
19 Jun 24 oleh anggota: Buddy liebling
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Du siehst sehr gut aus, aber viel wichtiger ist, dass du die Chance auf ein gesünderes Leben hast. Gratuliere dir herzlich 🎉👍💃🥇🙋♀️
19 Jun 24 oleh anggota: Tiemar
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Hast Du wirklich toll hinbekommen. Hut🎩ab👍
20 Jun 24 oleh anggota: willivogel21
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20 Jun 24 oleh anggota: ilker.84
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Sejarah Berat Badan Quendoliin
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