|
|
1155 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 80,84g | Karb: 131,90g.
Makan Pagi: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творожок с Клубникой , С Пылу с Жару Котлеты Печеночные. Makan Malam: Яичный Белок, Картофель (с Кожурой), Помидоры Черри, Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем. Camilan/Lainnya: Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Золотой Колос Датская Сдоба Фисташковый Крем и Малина, Золотой Колос Датская Сдоба Фисташковый Крем и Малина, Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2130 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 25 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Memasak - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Котлеты из говяжьей печени, белок с брокколи и кофе с творожком.
19 Jun 24 oleh anggota: MARIY% MARIY
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MARIY% MARIY
|