Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 62,86g | Prot: 92,17g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Киприно Сыр Алтайский Премиум, Огурец (с Кожурой), Геленджикский Хлебозавод Хлеб Здоровье, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Гречка Отварная, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Endorphin Протеин (Тирамису). Makan Malam: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Платье в Горошек Кефир 2,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Полет Овсяное Печенье 0% Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|