Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
129 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 71,97g | Karb: 269,31g.
Makan Pagi: Bananenkuchen, Wassermelone, Bananenbrot, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Makan Siang: Ketchup, Tomaten, Naturjoghurt, Lidl Hänchenschnitzel , Reis (Gekocht). Makan Malam: Crunchips Western Style, Griechischer Joghurt, Milbona Quark 20%, Müller Kalinka Kefir. Camilan/Lainnya: Bananenkuchen. lagi...
|
|
3617 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biguffbasse
|