Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
829 kkal
|
Lemak: 37,10g | Prot: 86,03g | Karb: 33,75g.
Makan Pagi: 統一 AB纖菌素, 水煮蛋. Makan Siang: 牛番茄, 爭鮮 玉子燒, 清蒸鱸魚, 大漢 超嫩豆腐, 燙青菜, 全聯 嫩薑, 芋頭, 蝦, 蟹, 鱸魚, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, Costco 德國豬腳, 新東陽 煙燻里肌火腿, 生菜, Costco 蜜漬黑豆. Makan Malam: 萬歲牌 無調味綜合三果, Popcorners 爆米花脆片鹹甜口味. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9010813
|