Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
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65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1462 kkal
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Lemak: 48,12g | Prot: 153,39g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Huevo Duro, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Makan Siang: Lidl Gazpacho Tradicional, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Gourmet Maxi, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té Matcha, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Camilan/Lainnya: Hacendado Lomo Embuchado, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Aguacate, Plátano. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IreneOR86
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