Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2024
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1679 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 144,06g | Karb: 119,91g.
Makan Pagi: Fish House Печень Трески Натуральная, Русский Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Яйцо. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Соленые Крекеры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Печенью , Клубника, Самокат Карпаччо из Курицы, Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная. Makan Malam: Лето Укроп Свежий, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Базилик, Огурец (с Кожурой), Редис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timfreelancer
|