Jurnal mmaryka, 23 Jan 16

Profil mmaryka | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2016

67 kg Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2016:

1450 kkal

Lemak: 42,44g | Prot: 62,25g | Karb: 202,66g. Makan Pagi: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Makan Malam: Пицца с Сыром (36 см), Торт "Еда Ангелов". Camilan/Lainnya: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lagi...

1679 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan mmaryka

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal mmaryka, 23 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan mmaryka