Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 62,37g | Prot: 147,48g | Karb: 153,01g.
Makan Pagi: Mingau de Aveia, Banana Nanica. Makan Siang: Pastel Assado de Frango, Gomes da Costa Sardinha Light com Ervas, Batata Baroa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Sardinha Frita. Camilan/Lainnya: Proteína de Soja Isolada, Abacates, Trio Super Protein Choco Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilitricolor
|