|
Сегодня я все таки позволила попробовать и съесть все 1750 калорий. Ну я пыталась есть в день меньше, чем положено, срывалась из-за этого. Не знаю, правда, отвеса, наверное не будет, все таки хлеб зерновой ела. Словом завтра весы покажут.
|
1529 kkal
|
Lemak: 49,83g | Prot: 116,04g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Помидоры, Тунец в Масле Сербия, Белковый Омлет, Hahne Овсянка на Воде, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Суп из Семги. Makan Malam: Лэнд Кабачки в Сметане, Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко, Йогурт Сербия Башбаш. Camilan/Lainnya: Хлеб Зерновой, Яйцо, Мистраль Чечевица Вареная, Колбаса Сербия Неопланта. lagi...
|
|