Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 105,41g | Prot: 108,67g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Escondidinho de Abobora. Makan Malam: Uvas-Passas (sem Sementes), Queijo Canastra, Perdigão Salaminho, Beterraba Cozida, Ovo, Maionese, Palmito, Estrogonofe de Carne, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Verdemar Rocambole de Doce de Leite, Creme Brulee, Torta de Nozes Pecãs, Pudim de Leite Condensado, Quindim, Elma Chips Baconzitos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|