Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2024
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 56,53g | Prot: 40,90g | Karb: 36,71g.
Makan Pagi: Roggebrood, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Leev Low Carb Crackers Bruschetta, Blue Band Halvarine, AH Filet Americain Naturel. Makan Malam: Geitenkaas Bolletjes, Komkommer, AH Ijsbergsla Melange, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Mayonaise, Tomaten, Appel. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
We waren vorige week een midweek naar Den Haag, koud maar overdag wel droog. Ik was een kilo aangekomen door de lekkere gebakjes en drie dagen uit eten. Gelukkig is dat er na 5 dagen ook weer af.
18 Jun 24 oleh anggota: gien55
|
Lekker Gien. Kun je snel je volgende uitje weer plannen 😄
18 Jun 24 oleh anggota: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gien55
|