Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2024
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 111,06g | Prot: 100,68g | Karb: 94,48g.
Makan Pagi: Петрушка, Руккола, Кофе, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Makan Siang: Жимолость, Творог 5%, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лечо, Помидоры, Корица, Руккола, Кофе, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Магнит Шашлык из Свинины Классический, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лето Укроп Свежий. Makan Malam: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Сметана Домашняя, Жимолость, Лето Укроп Свежий, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кинза, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Лечо, Руккола, Творог 5%, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Лук, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Now Foods Пищевые Дрожжи. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luxuryk
|