|
after dinner
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 11,98g | Prot: 53,17g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Marc Angelo Turkey Meatloaf, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Rye. lagi...
|
|
2971 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam, Membersihkan - 1 jam, Cuci Piring - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Yoga - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It looks like you are back on track, which is so difficult, so well done you.
23 Jan 16 oleh anggota: Mamachickpea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NewSarah!
|