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inicio de la metformina por resistencia a la insulina, y la espìrulina
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99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1742 kkal
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Lemak: 45,33g | Prot: 81,31g | Karb: 261,44g.
Makan Pagi: Quaker Avena Instantánea, Café. Makan Siang: Col Roja, Colada Morada, Tomates, Pepino (con Cáscara), Merluza Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Mantequilla, Jumbo Pan Hallulla, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Merluza Frita en Mantequilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Camilan/Lainnya: Melón, Durazno. lagi...
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2778 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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