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:-// mal schauen was die Woche moch so vor hat
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90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1657 kkal
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Lemak: 69,47g | Prot: 66,55g | Karb: 187,68g.
Makan Pagi: Äpfel, Filinchen Vollkorn, Milbona Rahmkäse, Zwiebeln, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Tomaten, Ananas, Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Aldi Bio Rinder Hackfleisch, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Barilla Vollkorn Spaghetti, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Makan Malam: Süßkirschen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Kania Ketchup Light, Petrella Schnittlauch, Mortadella, Gutes Land Edamer, Metzgerfrisch Bierschinken, Peter & Paul Malzkornbrot. Camilan/Lainnya: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Milka Peanut Caramel. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Plan2024
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