мне тоже первое время тяжело было бегать, тем более спорт в моей жизни до похудения совершенно не присутствовал . но ,как только начала бегать на дорожке ,сначала три минуты,потом больше без перерыва- такое вдохновение получила,что бег,хоть и тяжеловато давался,но кайф был хороший)