|
Который год топчусь на одном месте. Всё те же 92 кг. при росте 180 см. В конце января, при разводке гантелей на наклонной скамье, надорвал связку акромиально - ключичного сочленения, тренировки не бросил, но рабочие веса ощутимо снизил. Правда сейчас уже вернулся к своим привычным весам, но плечо после тренировок сильно ноет. Видимо так приходит старость, в сентябре будет 49 лет)
|
 Komentar
M-zahar, меня, во время тренировки, тейпы хорошо выручают. Без них намного больнее..
18 Jun 24 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
FBBsovsemNePro, да, проблема в том, что оно начинает ныть при малейшей нагрузке или обычном движени рукой вбок. Если бы было лнвое плечо - было бы проще.
18 Jun 24 oleh anggota: KristinaBella01
|
KristinaBella01, тоже самое, но у меня левое плечо))
18 Jun 24 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
Послушал бы врача — зажило бы относительно быстро. А теперь на полпути к хроническому воспалению, можно до потери подвижности «разводки доразводить».
18 Jun 24 oleh anggota: ruksch
|
FBBsovsemNePro, вы скорее всего правша, и значит вам повезло) а мне даже 2 или 3 недели без руля тяжело дались. И конечно любое привычное действие - одеться, приготовить, крутить руль я выполняю правой рукой. Нереально ей дать покой на продолжительное время.
18 Jun 24 oleh anggota: KristinaBella01
|
Ruksch, да всё равно бы не получилось покой плечу дать. Живу в частном доме, была зима, снег валит...
18 Jun 24 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
Акс выдерживает такую нагрузку, которую в быту еще нужно постараться найти, даже если мокрый снег кидать. А вот разводки на фоне ее воспаления — последнее дело.
18 Jun 24 oleh anggota: ruksch
|
Физкульт-привет от ровесника! Скорейшего восстановления и анаболизма ММ. :)
18 Jun 24 oleh anggota: Джоуль
|
Джоуль, приветствую! Спасибо за анаболизм, взаимно!)
18 Jun 24 oleh anggota: FBBsovsemNePro
|
Главное не останавливаться!
25 Jun 24 oleh anggota: dgagarin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FBBsovsemNePro
|