Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2024
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 56,76g | Karb: 173,43g.
Makan Pagi: Piątnica Serek Śmietankowy, Sokołów Parówki Sokoliki, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Lindt Czekolada, Sałatka Gyros, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piątnica Serek Śmietankowy. Camilan/Lainnya: Top Chipsy Solone, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Go Vege Cocojogu Jagoda, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
turbo spalanie - 2 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jatominka
|