|
приятного аппетита)
|
1612 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 143,96g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Кабачковая Икра, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Самокат Соевый Соус Классический, Петелинка Медальон из Филе Грудки Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Camilan/Lainnya: Капучино, Snaqer Батончик, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiggle_woo
|